Exposición prolongada de los ojos a la luz del sol aumenta significativamente el riesgo de padecer trastornos oculares como cataratas, queratitis, pterigión, síndrome del ojo seco y cáncer de párpado.

¿Hay alguna forma de prevenir estos efectos perjudiciales de la radiación solar para la salud ocular? La respuesta es afirmativa. Solo necesitas seguir algunas pautas para reducir la exposición de los ojos a los rayos ultravioletas del sol y minimizar el riesgo de desarrollar afecciones como las mencionadas.

Para proteger tu salud ocular:

• Evita la las horas de mayor intensidad solar. Entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde trata de no exponer tus ojos al sol.
• Utiliza gafas de sol cuando estés al aire libre. Las gafas deben tener lentes de protección solar del 99% al 100%.
• Utiliza cremas con filtro solar para evitar los efectos de la radiación en los ojos y en la piel. Existen cremas específicas para el rostro, el contorno de ojos y los párpados.
• Utiliza sombreros y gorras para evitar la incidencia directa del sol en los ojos.

Con estas sencillas prácticas conservarás tu salud ocular en condiciones óptimas este verano.