La mayoría de la gente escucha el pronóstico del tiempo solo para vestirse según el clima y llevar un paraguas si va a llover. Pero hay otro grupo: son los que sufren y reaccionan a todo tipo de fenómenos naturales: aumento o disminución de la presión atmosférica o temperatura del aire, alta o baja humedad del aire, velocidad del viento, tormentas magnéticas, fases de la luna, etc. Estas son las llamadas personas meteorológicas. Escuchan el pronóstico del tiempo con mayor atención, tratando de protegerse de sentirse mal. ¿Qué es y realmente existe tal dependencia?

Médicos de muchas especialidades: cardiólogos, neurólogos, alergólogos y muchos otros, notan un flujo creciente de pacientes que los visitan algunos días. Lo mismo se refleja en las estadísticas de llamadas de ambulancia. Existe una clasificación: sensibilidad meteorológica, dependencia meteorológica y meteopatía, según el grado de influencia de las condiciones meteorológicas sobre el organismo. La dependencia meteorológica se suele detectar en personas con enfermedades crónicas, o en aquellas que son demasiado emocionales y sugestionables. Ni siquiera son las condiciones climáticas las que tienen un efecto negativo en el cuerpo, sino su cambio brusco. Por ejemplo, un aumento de la humedad del aire provoca ataques de asma bronquial en los asmáticos. Los cardiólogos señalan que la mayoría de sus pacientes no están en el calor del verano, sino en otoño e invierno.

Al mismo tiempo, muchos médicos consideran que el problema es exagerado y piden que se traten enfermedades reales. Para comprender si el clima realmente lo afecta o si, después de escuchar un pronóstico «terrible», involuntariamente espera un deterioro en el bienestar (¡y espera!), Primero intente evaluar el estado de su cuerpo y luego familiarícese con los pronósticos de los meteorólogos. Si siente como un barómetro un cambio en la presión o un próximo aumento en la temperatura, entonces comience a tomar medidas.

¿Cómo reacciona el cuerpo a los cambios en la presión atmosférica?

Las fluctuaciones en la presión atmosférica se sienten primero en las paredes de la arteria carótida. Si la presión cae, entonces el cuerpo reacciona con una señal que ingresa al hemisferio derecho del cerebro. Si los vasos no pueden hacer frente rápidamente al comando del cerebro y responder de manera oportuna a las condiciones cambiantes, nuestro bienestar empeora.

Ahora, sobre Moscú y casi toda la parte europea de Rusia, desde hace varios días, se “situa” un anticiclón, que provocó una presión atmosférica anormalmente alta. ¿Cómo podría afectar este fenómeno a las personas sensibles al clima? Un tiempo tan aparentemente bueno es muy perjudicial para los hipertensos y asmáticos.

Los signos más comunes de que está reaccionando a una anomalía climática son palpitaciones cardíacas, debilidad general, aumento de la ansiedad, dolor de cabeza y tinnitus, moscas ante sus ojos.

Si realiza un análisis de sangre en estos días, puede notar una disminución en la cantidad de leucocitos en él. Al mismo tiempo, la inmunidad se debilita y el riesgo de contraer enfermedades infecciosas es alto. Mayor en la zona de alta presión atmosférica y el riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares.

¿Cómo depender menos de los caprichos del clima?

Dado que es imposible deshacerse por completo de la dependencia del clima, solo hay una salida: aprender a suavizar su efecto en su cuerpo.

Por ejemplo, si tiene una enfermedad cardíaca crónica grave, en los días difíciles, tome aquellos medicamentos que le recomendará un cardiólogo y trate de no salir al frío. Si sufre de presión arterial baja (hipotensión), tenga a mano en caso de somnolencia severa un medio para aumentar la presión arterial, como tintura de hierba de limón, o simplemente tome té dulce fuerte.

En principio, cualquier líquido que bebas te sube un poco la presión arterial, por lo que es mejor que los hipertensos beban menos en los días difíciles.

En ese momento, intente excluir el esfuerzo físico intenso y aumente el tiempo de sueño, con un estándar de 8 horas, ahora es deseable dormir al menos 9 horas. Los expertos aconsejan renunciar a los alimentos grasos y dulces, y agregar alimentos ricos en potasio (plátanos, albaricoques secos) a su dieta.