Al buscar en línea, descubrirá todo tipo de teorías sobre por qué las personas tienen acné, desencadenantes extraños del acné y, por supuesto, consejos sobre qué hacer cuando el acné hace una aparición no deseada en su piel. Es hora de desvelar algunos de los mitos más populares sobre el acné, porque el conocimiento es la mejor manera de comenzar a tener la piel hermosa y clara que desea.

Mito: puedes secar el acné

El agua es lo único que puedes «secar», y los brotes de acné no tienen nada que ver con la piel mojada. Secar el agua y otras sustancias que retienen la humedad en la superficie de la piel en realidad daña su capacidad para combatir el acné y fomenta la duración de los brotes y las marcas que dejan. Absorber el aceite que está en la superficie de la piel o en el poro es radicalmente diferente de «secar» la piel con ingredientes fuertes como el alcohol desnaturalizado.

Lo que puede hacer en su lugar: Trate la piel afectada por el acné suavemente usando productos contra el acné cuidadosamente formulados que contienen ingredientes que la investigación ha demostrado que controlan el acné y ayudan a que la piel se recupere más rápido.

Mito: el acné es causado por la piel sucia

Esta creencia errónea a menudo lleva a limpiar en exceso o frotar con jabones y exfoliantes abrasivos o cepillos de limpieza de cerdas ásperas, lo que solo aumenta el riesgo de crear una piel seca, escamosa y agravada que también aumenta la producción de aceite en el poro. También es la receta perfecta para pieles que se sienten secas y tirantes por debajo, pero grasosas por encima. El acné no tiene nada que ver con que la piel esté sucia, pero sí tiene mucho que ver con los poros obstruidos, razón por la cual un exfoliante químico que contenga ácido salicílico es de vital importancia.

Mito: se puede tratar el acné de forma localizada

Aunque puede reducir el enrojecimiento, la hinchazón y las secuelas de un brote existente con un exfoliante de ácido salicílico (BHA) o con un producto de peróxido de benzoilo, eso no trata los brotes que comienzan a desarrollarse. Tratar solo con los brotes que ve significa que está ignorando aquellos que se están formando pero que aún no son visibles. Esto conduce a un ciclo de persecución del acné alrededor de la cara. El tratamiento de manchas es una buena opción para aquellos que rara vez tienen brotes, pero si ese no es tu caso, entonces la aplicación en toda la cara es esencial para obtener y mantener los mejores resultados.

Mito: hormigueo significa que está funcionando

Este es un mito común que mucha gente cree. Aquí está la verdad: los ingredientes que hacen que tu piel se estremezca, como el mentol, la menta, el eucalipto, el limón y el alcohol aparecen en innumerables productos contra el acné, pero son un problema grave y sensibilizante para la piel. Faltan investigaciones que demuestren que estos ingredientes tienen algún beneficio para el acné o la piel grasa, pero hay investigaciones que muestran cómo estos ingredientes agravan la piel, empeorando el acné y la piel grasa.

Mito: el acné es causado por el chocolate o la comida grasosa

Si bien es absolutamente cierto que comer alimentos saludables es bueno para usted y su bienestar general, la investigación sobre el consumo de chocolate y el acné ha sido mixta. Varios de los estudios anteriores que proclamaban que era un problema tenían fallas o estaban mal hechos. Los alimentos grasosos no parecen desencadenar el acné en la mayoría de las personas, pero los alimentos (especialmente las fuentes de azúcar refinada) que provocan un aumento en la hormona insulina se han relacionado con una mayor incidencia de acné, y el chocolate se encuentra a menudo en alimentos cargados de azúcar. alimentos Intente reducir su consumo de azúcar durante algunas semanas para ver si al hacerlo mejora su piel.

Mito: puedes deshacerte del acné con un exfoliante

¡Si solo fuera así de facil! En primer lugar, los exfoliantes abrasivos son duros para la piel, interrumpen su superficie vital de aspecto saludable y anulan su capacidad para combatir el acné. La dureza también puede aumentar la producción de petróleo, que apostamos a que no es lo que desea. Como se indicó anteriormente, el acné no se debe a que la piel esté sucia y, por lo tanto, necesite una limpieza «profunda». Puede usar una toallita suave con su limpiador soluble en agua o un cepillo de limpieza de cerdas suaves para un poco de limpieza adicional, pero tiene que ser suave. No ser suave hará que tu piel se enoje y la reacción no será buena.