Los pies, suelen ser la parte menos cuida de nuestro cuerpo aunque sea una de las mas importante. De su bienestar y buena salud depende casi todas las actividades que necesitamos realizar y aun así, son lo ultimo que cuidamos a nivel estético y sanitario. Ellos deben soportar todo nuestro peso y se les suele brindar una minima atención. En parte el error esta en que muchos solo acuden al podólogo cuando tenemos una dolencia y muchos ni siquiera procuran utilizar un calzado idóneo a su tipo de pie. Veamos ahora, algunos de los males comunes que acechan a nuestros pies:

Cuidado de uñas: los especialistas coinciden en recomendar que se corten en forma recta. Asimismo desaconsejan el uso de esmaltes, ya que es mejor que las uñas puedan respirar, transpirar y oxigenarse. La visita al podólogo debe realizarse al menos una vez al mes, a fin de evitar aparezcan problemas indeseados, los cuales suelen complicar nuestra movilidad y perjudicar muchos otros aspectos de la vida cotidiana. Recuerde que muchos problemas pueden prevenirse con un buen diagnostico a tiempo, ante cualquier dolor debe consultar al especialista a fin de evitar daños mayores. Es muy útil utilizar calcetines de hilo o lana, evitar calzado ajustado o de fibras sintéticas. También se debe procurar fortalecer la circulación de las piernas a fin de acondicionar los pies y su correcta oxigenación. Recuerde que un buen calzado, puede que no sea el mas lindo o el que esta mas a la moda, pero de seguro es el que mejor calidad de vida le ocasionará.