Si el repollo es uno de tus vegetales favoritos, esta dieta de sopa será tu aliada, ya que combustiona las grasas ayudándote a perder los kilos que te sobran. Aprobada por médicos, este régimen es utilizado para enfermos cardiacos antes de una intervención quirúrgica, aportando proteínas y reduciendo entre 5 y 7 kilos en una sola semana. Según las recomendaciones, cuanto mas sopa bebas, mejor, pues más adelgazarás. Los ingredientes pueden ser licuados en el caso de que no te gusten demasiado. Ellos son:

• Un caldo de verdura o gallina
• Un repollo
• Dos cebollas
• 2 pimientos verdes
• 4 tallos de apio
• 6 zanahorias
• Media taza de vinagre balsámico

Luego debes regirte por este orden sin olvidar de beber la mayor cantidad posible de sopa a diario. Día uno: solo fruta y sopa Día dos: vegetales crudos o cocido y sopa Día tres: frutas, verduras y sopa Día cuatro: hasta 8 bananas y hasta 8 vasos de leche descremada y sopa. Día cinco: carne de vaca, pollo y pescado. Tomate. Sopa. Día seis: idem anterior más vegetales. Día siete: sopa, arroz integral, verduras y jugo natural de frutas sin agregados de azúcar.